Pauwehof - Ontspannen Bewegen 12.45 uur (MBvO)

Omschrijving

15 lessen / Start: 2 september 2024 / Docent: Eveline Anthonissen

Deze beweegactiviteit is erop gericht dat iedereen mee kan blijven doen in de samenleving en andere te blijven ontmoeten. Na de warming-up zittend of staand naast de stoel. Pakken we het materiaal erbij, dat wisselt wekelijks van ballen, touwen, stokken enz. We trainen onze spierkracht, lenigheid, uithoudingsvermogen en balans. We doen een spelletje en zorgen dat ons lichaam soepel blijft.
Aarzel niet, kom langs en doe gezellig mee! De activiteit in voor mannen en vrouwen.

Na het bewegen wordt een kopje koffie gedronken.

Dit is een activiteit van de Pauwehof, ontmoetings- en activiteitencentrum voor ouderen en een samenwerking tussen de Diaconie van de Protestantse Gemeente Heemstede en  WIJ Heemstede.

Aanmelden kan door het ONLINE INSCHRIJFFORMULIER     in te vullen of het inschrijfformulier uit te printen en op te sturen naar de Pauwehof. Achterweg 19, 2103 SW Heemstede.